Cieciorka ziarno (ciecierzyca) BIO 1kg

Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 15,15 zł 15.15
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Cieciorka zwana ciecierzycą lub grochem włoskim jest bogata w pełnowartościowe białko roślinne i nienasycone kwasy tłuszczowe oraz właściwości pomagające utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. To również źródło dobrze przyswajalnego żelaza i witamin. Cieciorka zalecana jest w diecie makrobiotycznej (wegetariańskiej). Cieciorka świetnie sprawdza się zarówno jako dodatek do dań głównych, jak i baza do hummusu, składnik past, pasztetów, zup lub sałatek, a nawet ciast. Ze względu na pochodzenie z uprawy ekologicznej, cieciorka dostarcza organizmowi w pełni naturalnych składników korzystnie wpływających na zdrowie. 

Certyfikowane przez AgroBIOTest PL-EKO-07

Kraj pochodzenia: Włochy

INFORMACJA ALERGENNA :

Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g/ WARTOŚĆ ENERGETYCZNA 1445 kJ/343kcal

- Tłuszcz 4,6g , w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6g

- Węglowodany 45g , w tym cukry 11g

- Błonnik 17g

- Białko 22g

- Sól 0,06g

HUMMUS


Składniki:

400 gram ugotowanej cieciorki Bio Raj
1 łyżeczka czosnku granulowanego
3 łyżki tahiny (sezamowego masła) Bio Food
5 łyżek soku z cytryny Bio Food
3 łyżki posiekanej, świeżej kolendry
1 łyżka oliwy z oliwek Bio Oaza
? dojrzałego awokado (ewentualnie)

Sposób przygotowania:

Zmiksować wszystkie składniki przy użyciu ręcznego blendera lub maszynki do mielenia. Przełóżyć do małej miski i włozyć do lodówki. Domowej roboty humus można przechowywać w lodówce przez dwa dni. Humus doskonale pasuje do wszelkiego rodzaju kanapek, grzanek, pieczywa typu pitta oraz jako przystawka do gotowanych warzyw.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl